หมวดหมู่
หน้าหลัก       ยินดีต้อนรับสู่คลังความรู้มุสลิมไทยโพสต์

วิธีลดความอ้วนที่ได้ผลเร็วที่สุด วิธีลดความอ้วน ภายใน 7 วัน วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ วิธีลดความอ้วนภายใน3วัน วิธีลดความอ้วนของผู้ชาย ภาษาอาหรับที่เจอบ่อย      คำง่ายๆภาษาอาหรับ    ศัพท์เกาหลีแบ่งเป็นหมวด    คำศัพท์เกาหลี เรียกญาติ    ศัพท์เกาหลีง่ายๆ     
   คำศัพท์ญี่ปุ่น เรียกญาติ    วันเดือนปีในภาษามลายู    การเขียนวันเดือนปีในภาษามลายู    ศัพท์ยาวี    ศัพท์ญี่ปุ่นแบ่งเป็นหมวด     ภาษาไทยน่ารู้    
สระ 32 ตัว    ซาร่า ปาทาน    ขวัญกมล ปาทาน    น.ส.ขวัญกมล ปาทาน     ศัพท์อาหรับที่เจอบ่อย ศัพท์ญี่ปุ่นง่ายๆ  

 


ค้นหา
หากมีคำค้นหลายตัว สามารถคั่นด้วย comma (,)
หน้าหลัก >> การศึกษา >> การแพทย์และสุขภาพ
พิมพ์หน้านี้  |  ส่งให้เพื่อน
แอลคาร์นิทีน ยี่ห้อไหนดี แอลคาร์นิทีน กินตอนไหน แอลคาร์นิทีน ยี่ห้ออะไรดี คาร์นิทีน ยันฮี ขอนแก่น
คำค้น : แอลคาร์นิทีน

แอลคาร์นิทีน ยี่ห้อไหนดี แอลคาร์นิทีน กินตอนไหน แอลคาร์นิทีน ยี่ห้ออะไรดี คาร์นิทีน ยันฮี ขอนแก่น

Canitine คือ  กรดอมิโนชนิดหนึ่ง(Amino acid ) ที่ร่างกายสร้างขึ้นจากตับ และจะมีมากในเนื้อสัตว์ (เนื้อแดง) และเครื่องใน

Canitine มีรูปแบบคือ L-carnitine และ D-carnitine…………………

การทำงาน

L-carnitine จะช่วยในการเผาผลาญไขมันในกล้ามเนื้อ การทำงานของมันคือ L-carnitine จะช่วยเสริมประสิทธิภาพในการลำเลียงกรดไขมันสู่ไมโตคอนเดรีย (Mitochondrie) (ซึ่งจะเป็นตัวทำหน้าที่สร้างพลังงาน) หลังจากนั้นไขมันจะถูกนำไปในปฏิกิริยาที่เรียกว่า ß-oxidation ซึ่งจะเปลี่ยนไขมันเป็นสารที่เรียกว่า acetyl CoA ตัวนี้จะถูกเปลี่ยนเป็นพลังงานอีกที สารนี้เมื่อมีมากแล้วส่งผลให้ร่างกายไม่ต้องการ acetyl COA อีก ทำให้ร่างกายลดการย่อย คาร์โบไฮเดรท ที่ได้จากแป้ง-น้ำตาลที่คุณทานเข้าไป ก็จะถูกย่อยสลายน้อยลง ทำให้เมื่อคุณทาน L-carnitine ไป จะช่วยสลายไขมันตามกล้ามเนื้อเปลี่ยนเป็นพลังงาน ลดการย่อยคาร์โบไฮเดรท เพราะร่างกายมีพลังงานเพียงพอแล้ว สิ่งที่จะมาสะสมเป็นไขมันจากแป้งก็จะลดลง และไขมันที่แทรกอยู่ตามร่างกายก็จะถูกสลายจากปฏิกิริยา ß-oxidation นี้เอง

เมื่อมีพลังงานที่สลายจากไขมันเพียงพอแล้ว การสลายกึ่งก้านของ Amino acid ก็จะลดลง แต่จะส่งเสริมการสังเคราะห์โปรตีนแทนทำให้ร่างกายก็จะมีส่วนที่เป็นกล้ามเนื้อมาก

กรด อมิโนที่มีเพิ่มขึ้นสนับสนุนให้เกิดการสังเคราะห์กลูโคสที่ตับโดยไม่ใช้ คาร์โบไฮเดรตทำให้กลูโคสที่เหลือเข้าสู่สมองมาก สมองก็ทำให้ร่างกายอยากอาหารลดลง และเพิ่ม “RMR” ซึ่งเป็นตัวแสดงถึง “พลังงานที่ร่างกายเผาผลาญเพื่อให้ร่างกายทำหน้าที่ได้อย่างสมดุล” มากขึ้น (ตัว RMR จะแปลผกผันกับน้ำหนักตัว)

ประโยชน์

            แม้ว่า L-carnitine จะเป็นกรดอมิโนที่ร่างกายสังเคราะห์เองได้แต่ผลการศึกษากล่าวว่า การได้รับ L-carnitine ในรูปอาหารเสริมจะได้ผลดีอย่างเห็นได้ชัดจากการป้องกันรักษาโรค และการนำไปใช้

  1. ลดระดับโคเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ ทำให้อาการของโรคเส้นเลือดในหัวใจลดลง
  2. ลดการสะสมไขมัน และลดความอยากอาหาร
  3. ช่วยให้สามารถออกกำลังกายให้นานขึ้น
  4. ป้องกันโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ ( arihythmia) และอาการเจ็บเค้นในอก (angina)
  5. รักษาอาการเพลีย ซึมเศร้า ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อปวดสันหลังส่วนกลาง และปวดขา

เมื่อร่างกายขาด L-carnitine

            เมื่อร่างกายขาด หรือมี L-carnitine ไม่เพียงพอจะทำให้ไม่มีตัวนำ โมเลกุลไขมันไปเผาผลาญเป็นพลังงานที่เพียงพอ ไขมันก็จะไปสะสมอยู่ในระบบหลอดเลือด ทำให้ไขมันในหลอดเลือดสูง กำลัง และความกระ***กระเปร่า ก็จะลดลงน้อยลง และอาจทำให้หลอดเลือดแข็งในที่สุด

ไม่มีตัวที่ช่วยทำให้ ไตรกรีเซอไรด์ และครอเลสเตอรอลถูกนำไปใช้ อาจทำให้เลี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ

การรักษาการจะขาด L-carnitine ได้โดยการรับประทาน L-carnitine 2-5 กรัม ใน12 ชั่วโมง และอาจรับประทานเป็นประจำ 1-2 กรัม/วัน เพื่อให้ร่างกายได้รับผลดีจาก L-carnitine

ที่มา : เว็บไซต์ jsppharma.com

 
  เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง :-
 
  เนื้อหาที่คุณอาจกำลังค้นหา :-
    เกมส์ปลูกผัก เกมส์เครื่องบิน เกมส์ต่อสู้ เกมส์ยิง เกมส์กีฬา เกมส์สนุกเกอร์เกมส์ผจญภัย เกมส์ผี
เกมส์การ์ดยูกิ 2, เกมส์การ์ดยูกิ 3, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์การ์ดยูกิ 2, เกมส์การ์ดยูกิ 3, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์ยางลูง, เกมส์ยางลูง2, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์ยางลูง, เกมส์ยางลูง2, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์xเม็น 27, เกมส์xเม็น4, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์xเม็น 27, เกมส์xเม็น4, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์มวยปล้ำ2คน, เกมส์มวยปล้ำ pc, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์มวยปล้ำ2คน, เกมส์มวยปล้ำ pc, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์หนอนสู้กัน, เกมส์หนอนยิงกัน, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์หนอนสู้กัน, เกมส์หนอนยิงกัน, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามโลกครั้งที่2, เกมส์สงครามโลก2, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามโลกครั้งที่2, เกมส์สงครามโลก2, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์ต่อสู้ผู้หญิง2คน, เกมส์ต่อสู้ผู้หญิงกับผู้ชาย, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์ต่อสู้ผู้หญิง2คน, เกมส์ต่อสู้ผู้หญิงกับผู้ชาย, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักสู้หมัดสายลม2, เกมส์นักสู้หมัดสายลม4, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักสู้หมัดสายลม2, เกมส์นักสู้หมัดสายลม4, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามโรมัน, เกมส์สงครามยุคหิน, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามโรมัน, เกมส์สงครามยุคหิน, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักรบอัลลอย2, เกมส์นักรบอัลลอยมันที่สุด, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักรบอัลลอย2, เกมส์นักรบอัลลอยมันที่สุด, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักรบโรมัน, เกมส์นักรบโบราณ, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์นักรบโรมัน, เกมส์นักรบโบราณ, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามแห่งยุคหิน, เกมส์สงครามแห่งยุค3, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามแห่งยุคหิน, เกมส์สงครามแห่งยุค3, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามยุคหิน 1, เกมส์สงครามยุคหิน1, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามยุคหิน 1, เกมส์สงครามยุคหิน1, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์วอร์คราฟ2, เกมส์วอร์คราฟ pc, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์วอร์คราฟ2, เกมส์วอร์คราฟ pc, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามกองทัพอสูร, เกมส์สงครามอสูร, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์สงครามกองทัพอสูร, เกมส์สงครามอสูร, เกมส์สนุกๆมันๆ
เกมส์ต่อสู้ เกมส์ต่อสู้ผ่านด่าน
เกมส์ต่อสู้ 1 คน เกมส์ต่อสู้ 2 คน
เกมส์ต่อสู้ผจญภัย เกมส์ต่อสู้ออนไลน์
เกมส์ต่อสู้นารูโตะ เกมส์ต่อสู้นินจา
เกมส์ต่อสู้สุดมัน เกมส์ต่อสู้มัน
เกมส์มาริโอ เกมส์แต่งบ้าน
เกมส์ปลูกผัก เกมส์โดเรมอน
เกมส์สร้างเมือง เกมส์ทําเค้ก
เกมส์เกี่ยวกับผี เกมส์เต้นออดิชั่น
เกมส์ตัดผม เกมส์จับผิดภาพ
คลิก เกมส์ออนไลน์ ทั้งหมด
ท่านอาจกำลังสนใจสิ่งนี้อยู่
สำนักข่าวมุสลิมไทยโพสต์
340 ลาดพร้าว 112 วังทองหลาง กรุงเทพฯ 10310
โทร 0-2514-0593 แฟ็กซ์ 0-2538-4215 Email : [email protected]